{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6581bfb705fe7800150c0ce1/6a09e995efd1f558b03aa838?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel? ","description":"<p>Vad händer egentligen i hjärnan under hypnos?</p><p><br></p><p>Och kan hypnos hjälpa oss att släppa rädslor, gamla mönster och begränsningar? 🧠✨</p><p><br></p><p>I veckans avsnitt av podden möter vi Priscilla Rouyer och pratar om hypnos, det undermedvetna och hur hjärnan påverkas mer än vi kanske tror.</p><p><br></p><p>Vi pratar bland annat om:</p><p>✨ varför hypnos inte handlar om att “tappa kontrollen”</p><p>✨ hur våra tankemönster skapas och går att förändra</p><p>✨ varför många bär på talarrädsla och självtvivel</p><p>✨ hur hypnos kan hjälpa oss att skapa nya mentala spår</p><p>✨ konkreta tips för att bli tryggare, lugnare och mer fri i vardagen</p><p><br></p><p>Priscilla delar också med sig av sina tankar kring hur vi kan träna hjärnan att släppa begränsningar och istället stärka självkänsla, fokus och mod.</p><p>Ett avsnitt om hjärnan, förändring och kraften i vårt undermedvetna. 💫</p><p><br></p><p>Länkar:</p><p><br></p><p><a href=\"https://ifs-institute.com/store/419\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://ifs-institute.com/store/419</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=sEzYIbHQUb4\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/watch?v=sEzYIbHQUb4</a></p><p><br></p><p>Här kan du läsa mer om Priscilla Rouyer:</p><p>www.priscillarouyer.com</p><p><br></p><p>LinkedIn: </p><p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/priscillarouyer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/priscillarouyer</a></p><p><br></p>","author_name":"Gabriella Svanberg och Annika Kvist "}