{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6581bfb705fe7800150c0ce1/68c6d1a886eb67a6f6cc96c6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"87. Varför Kreatin blivit så i ropet - & varför det är bra för vår mentala skärpa! ","description":"<p>I vårt senaste avsnitt dyker vi ner i ämnet kreatin – inte bara för muskler, utan också för hjärnan.</p><p><br></p><p>Både Annika och Gabriella har nu börjat testa kreatin själva för att utforska hur det kan påverka deras kognitiva förmågor, energi och mentala skärpa. </p><p><br></p><p>Vi pratar om vad forskningen säger, vilka effekter man kan förvänta sig – och hur det faktiskt känns att börja med något nytt i vardagen.</p><p><br></p>","author_name":"Gabriella Svanberg och Annika Kvist "}