{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6581bfb705fe7800150c0ce1/6899079bc6d7c56cda38d62c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"82. Kortisolkurvan – så påverkas din energi under dagen","description":"<p><strong>Kortisolkurvan – så påverkas din energi under dagen</strong></p><p><br></p><p>Visste du att din kropp följer en naturlig hormonrytm som styr både fokus, energi och återhämtning? </p><p><br></p><p>Kortisolkurvan är som din inbyggda dagplan – förstår du den, kan du använda den till din fördel och prestera bättre utan att bränna ut dig.</p><p><br></p><p>Vi ger dig verktygen! ♥️</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Gabriella Svanberg och Annika Kvist "}