{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6581b342e54422001832d46a/6605dc3d74332700165752a5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"la concentration","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6581b342e54422001832d46a/1711659875379-9b789bd28507011947e618060e70a087.jpeg?height=200","description":"<p>En compétition j'ai besoin de me mettre dans ma bulle pour pouvoir donner le meilleur de moi-même à l'instant. Cela nécessite une grande concentration et pour ça, j’ai réussi à supprimer les pensées parasites qui m’empêchaient d’être concentrée sur l’essentiel. Ecoutez aussi les tips personnels de Simon, Simon et Gaëtan ! Bonne écoute !</p>","author_name":"Aurore Duchêne"}