{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6580469f8705c800176e6a19/6791208e22302f87e19f6fa8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Lugn och trygg djupavslappning","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6580469f8705c800176e6a19/1737563670081-efeb81fd-3577-480c-b581-7e8f57297ee0.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Minska din stress och oro och få en ökad självkänsla!</strong></p><p>Med den här meditativa stressreducerande djupavslappningen får du en mycket välgörande inre resa. Genom min vägledning förs du ner i ett djupt avslappnat och meditativt tillstånd. Du kommer att släppa stress och oro och bygga upp en inre kraftresurs som stödjer dig när du behöver det. Du guidas till ditt eget inre trygga rum där du når harmoni och lugn. Den här guidade meditationen- och djupavslappning kan också hjälpa dig också att öka din inre självkänsla.&nbsp;</p><p><br></p><p>Jag önskar dig en riktigt skön och avkopplande inre resa </p><p><br></p><p>Allt Gott / Bo Ekhöjd Hamberg</p><p><br></p><p>Kanske har du tankar om övningen och då du kan nå mig på <a href=\"mailto:livetsinsikter@outlook.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">livetsinsikter@outlook.com</a> eller skriv ett inlägg på vår facebooksida <a href=\"https://www.facebook.com/satify?__tn__=%3C\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Insikter på livets stig</a>. Du hittar oss också på Instagram på sidan<a href=\"https://www.instagram.com/p/C1FUoifN0RQ/?utm_source=ig_web_copy_link\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> insikter_pa_livets_stig</a>.</p>","author_name":"Bo Ekhöjd Hamberg"}