Dans cet épisode de Peause Podcast, j’ai le plaisir de recevoir Gladys Dibling, une figure inspirante dans l’univers de la nutrition sportive et de la naturopathie. Forte d’un parcours impressionnant aux côtés de clubs prestigieux comme l’Olympique Lyonnais, le FC Metz ou encore l’équipe de basket française, Gladys nous partage sa vision globale de la performance — une performance qui ne se joue pas seulement sur le terrain, mais aussi dans l’assiette et dans la tête.
Au fil de cet échange riche et concret, elle nous montre comment une alimentation plus consciente peut améliorer bien plus que nos résultats sportifs : elle impacte notre énergie, notre clarté mentale et notre bien-être au quotidien. Une conversation inspirante pour toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur peau, leur corps, et leur vie.
Bonne écoute !
Où retrouver Gladys
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🙋♀️ Qui je suis ?
Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.
Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.
De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.