{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/657e26c90a2f600016751477/657e2ba547124c00162320d0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"پله اول: تعیین اهداف و انگیزه‌ها","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/657e26c90a2f600016751477/1702767148736-1fcb3ebdc500a12fdc41ab4a7984b6e4.jpeg?height=200","description":"<p>با سلام خدمت مخاطبان باشگاه مغز</p><p><br></p><h1><strong>در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست از دوره آموزشی عملی مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی</strong></h1><p>مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است. کتاب مهرتن با هدف بهره ­مندی از دانش علوم اعصاب­ شناختی به آموزش استفاده از توانمندی­ های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می ­پردازد.</p><h2>مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می­دهد، توسط حامد اختیاری، عصب ­شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال­ ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن است</h2><p>&nbsp;فصول این کتاب در 24 پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی می­کند</p><p>پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی می­باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت­کنندگان برگزار کرده است</p><h2><strong>در اولین قسمت از پادکست مغز هوشمند، راز تندرستی (مهرتن)، با روند دوره و همچنین تعیین اهداف و دلایل خود در مسیر کاهش وزن بیشتر آشنا می‌شوید. مطالعه پله اول از کتاب مغز   هوشمند، راز تندرستی به درک بهتر این قسمت کمک خواهد کرد</strong></h2><p><br></p><ul><li>دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: <a href=\"https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینجا</a></li><li>دسترسی به دوره آموزشی مهرتن در سایت باشگاه مغز: <a href=\"https://braingym.ir/event/73 \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینجا</a></li><li>دسترسی به فایل پی دی اف مرتبط با این جلسه: <a href=\"https://drive.google.com/drive/folders/15-y0_V9LhzQwWvlKnjtk7saU5XyOIFxm?usp=sharing\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینجا</a></li><li>تهیه کتاب به زبان فارسی در سایت انتشارات مهرسا: <a href=\"https://mehrsa.org/81-Mehrtan-smart-brain-the-secret-health.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠اینجا⁠</a></li><li>تهیه کتاب به زبان انگلیسی در سایت آمازون: <a href=\"https://www.amazon.com/Brain-Obesity-Practical-Neuroscience-Informed-Methods/dp/1734740833/ref=sr_1_1?crid=342M7KIXZIGUY&amp;keywords=brain+obesity+metacognium&amp;qid=1698503769&amp;sprefix=brain+obesity+metacognium%2Caps%2C159&amp;sr=8-1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">⁠اینجا</a></li></ul>","author_name":"Brain Gym Podcast"}