{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/657c4a005431560017f71f8e/6767b4d5a5aeb35e7ca2f07f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#19: Cajsa Rännar - Med friluftslivet som fysiskt behov","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/657c4a005431560017f71f8e/1734849701391-01803baa-b019-4472-839f-4d58ef833395.jpeg?height=200","description":"<p>Cajsa Rännar är journalist, författare och en betydelsefull person inom friluftsbranchen, bla då hon bland annat arbetat inom Friluftsfrämjandet i nästan hela hennes liv. Inte minst som chefredaktör för deras medlemsmagasin Friluftsliv. Hon har också arbetat som redaktör på flertalet uteböcker, samt släppt boken “Friluftsliv med barn : handbok för nybörjare i naturen” (Tillsammans med Emma V Larsson och Jonas Westbom)</p><p><br></p><p>Inom branchen är det nog få som inte känner till henne och den betydelse hon har haft för friluftslivet - men vem är hon egentligen och vilken roll har friluftslivets haft för henne i hennes liv? Det och mycket mer kommer vi att prata om i detta avsnitt!</p><p><br></p><p>Det blir ett samtal om friluftslivets roll i livet - inte som hobby, utan snarare som ett fysiskt behov. Och hur kan man hitta tid att vara ute när livet är fullt med arbete, barn och annat som fyller upp kalendern? Vi pratar också om friluftslivets roll i att komma tillbaka efter en utmattning och hur naturen har hjälpt henne att återhämta sig.&nbsp;</p><p><br></p><p>***</p><p>Följ Cajsa på instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/cajsarannar/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@cajsarannar</a></p><p>eller på <a href=\"https://www.linkedin.com/in/cajsa-rannar/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LinkedIn</a></p><p>Eller läs mer på hennes hemsida: <a href=\"http://rannar.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">rannar.se</a></p><p><br></p><p>Cajsas bok (som hon skrivit tillsammans med&nbsp; (Tillsammans med Emma V Larsson och Jonas Westbom):  <a href=\"https://www.calazo.se/bocker/friluftsliv-med-barn/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">“Friluftsliv med barn : handbok för nybörjare i naturen” finns tex på Calazo.</a></p><p><br></p><p>***</p><p><em>I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det </em><a href=\"https://wilderness-stories.com/expedition-x/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta</em></a><em> som står i centrum.</em></p><p><br></p>","author_name":"Linda Åkerberg"}