{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"#13: Helena Olmås - Om högkänslighet & att se sina behov","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/657c4a005431560017f71f8e/1724439240832-fa57b133-bedd-408e-aaf0-5e272ac3ea69.jpeg?height=200","description":"

Helena Olmås är långdistansaren som bla vandrat El Camino de Santiago, den 300 mil långa leden Te Araroa från Nya Zeelands nord- till sydspets. Hon är också en flitig löpare och har bla lyckats kamma hem den prestigefylda \"World Marathon Majors Six Stars - medaljen\", som man får först efter att ha sprungit sex av världens mest eftertraktade maraton, nämligen de i New york, Chicago, Berlin, London, Boston & Tokyo.

Men det är inte löptider eller bragder jag vill prata med Helena om, utan främst om något jag läste på hennes instagramkonto för ett tag sedan - nämligen högkänslighet.


Följ Helena på instagram: @helenateodora


Vill du veta mer om högkänslighet, besök SFH - Sveriges förening om Högkänslighet


Böckerna vi tipsar om heter:

\"Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade\" - av Maggan Hägglund & Doris Dahlin 2013

\"Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig\" -av Åsa Vikman 2023 som också har det instagramkontot @orkidebarnsverige vi nämner och dessutom nyligen släppt boken “Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn\".


Högkänslighetspodden finns där poddar finns.



Mer om mitt äventyr \"Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta\" hittar du på min hemsida.


","author_name":"Linda Åkerberg"}