Bienvenue dans ce nouvel épisode de Ton Corps e(s)t Toi.
Aujourd’hui, je vous partage un retour personnel sur ma formation de professeure de yoga à Bali, vécue en juillet 2022 aux côtés de ma maman.
Trois semaines hors du temps, intenses et profondément transformatrices.
Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai choisi de me former au yoga après mon parcours de coach sportive et de Pilates, ce que cette expérience m’a apporté, mais aussi les réalités moins idéalisées des formations de yoga aujourd’hui.
On parle transmission, mouvement, respiration, mais aussi dérives du bien-être, marketing et zones d’ombre du yoga moderne.
Un épisode honnête et nuancé, pour celles et ceux qui s’interrogent sur les retraites de yoga, les formations YTT, ou leur relation au corps.
Bonne écoute 🤍
","author_name":"Anouk Hamel"}