{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65747dd9ca8ecc00123badb0/67bf2ea26b976c335120cb0e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Fatigue, peur, dispersion : comment avancer malgré tout ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65747dd9ca8ecc00123badb0/1741710831053-c9e48a5d-d7c3-46bb-9036-3161f1b97261.jpeg?height=200","description":"<p>Tu as des objectifs, des envies, des projets… mais à chaque fois, la fatigue, la peur ou la dispersion viennent freiner ton élan ? Dans cet épisode, je partage des réflexions et des stratégies pour avancer sans rester bloqué.e . Comment dépasser ces obstacles et rester constant.e ? C'est ce qu'on explore ensemble.</p><p><br></p><p>🔗 Ref  mentionnés :</p><ul><li><strong>Note à moi-même</strong>&nbsp;– Mona Jilbana : <a href=\"https://open.spotify.com/episode/3xx8PujF8y7mKIQ30N8Qja?si=f54d5cb71e294b97\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ep 99 bis</a></li><li><strong>Chez Nous</strong>&nbsp;– Océane Andréa : <a href=\"https://open.spotify.com/episode/1VegiGgar0O0gIb2MO3i6V?si=8ce5edb422374e8d\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ep : 5 choses qui m'ont pourrit la vie </a></li><li><strong>Les Rootines</strong>&nbsp;sur Instagram : <a href=\"https://www.instagram.com/les.rootines/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@les.rootines</a> </li></ul><p><br></p><p>🎧 Bonne écoute et n'hésite pas à partager ton ressenti ! 💬✨</p>","author_name":"ElauraJs"}