{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65747dd9ca8ecc00123badb0/679fe18db1d5e92095a002f2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Je passe mon temps à m'auto-critiquer ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65747dd9ca8ecc00123badb0/1741710796921-4a62ab25-6c07-4849-af00-861b493ec6fb.jpeg?height=200","description":"<p>Pour être honnête avec vous j'ai longtemps hésité à publier cet épisode. C'était même la première fois que j'ai pensé à arrêter le podcast pour le moment. </p><p>Vous voyez a quel point l'auto critique me pèse et m'affecte au quotidien. Mais j'ai décidé de ne pas en faire une fatalité et me mettre à l'action comme d'hab ! L'action je le répèterais pas assez mais c'est vraiment la base. Dans cet épisode je donne pas de solution, je vous partage juste mon expérience à coeur ouvert .. En espérant que ça puisse vous aider à ne pas vous sentir seule si toi aussi tu as la même tendance que moi ! </p><p>Et si t'as des conseils, ou tout simplement tu veux me partager ton expérience n'hésite pas à m'écrire sur Instagram : @ElauraJs </p>","author_name":"ElauraJs"}