Vivre avec une maladie chronique, ce n'est pas être malade quelques jours et attendre que ça passe. C'est devoir apprendre à construire son quotidien avec quelque chose qui, justement, ne disparaît pas forcément.
Dans cet épisode, je vous partage 5 choses que j'ai apprises au fil de mon propre parcours pour continuer à avancer lorsque mon corps ou mon mental ne suivent pas toujours mes envies.
Je parle de ces journées où la motivation est là, mais pas les capacités. De la culpabilité de devoir se reposer alors qu'on avait mille choses en tête. De cette frustration lorsque notre corps décide à notre place, mais aussi de la manière dont j'ai progressivement appris à écouter mes limites sans pour autant leur confier les commandes de toute ma vie.
Ces 5 tips ne sont ni des solutions miracles, ni des conseils médicaux. Ce sont simplement les outils, réflexions et changements de perspective qui m'aident, personnellement, à vivre avec la maladie chronique plutôt qu'à mettre ma vie sur pause en attendant qu'elle passe.
Parce que lorsqu'une maladie devient chronique, la question n'est plus seulement : « Comment faire pour aller mieux ? »
Elle devient aussi : « Comment continuer à vivre, à avoir des projets et à rester soi quand certaines limites sont là pour durer ? »
🎧 Un nouvel épisode de Neuf Janvier, entre témoignage, réflexions et partage d'expérience.
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Bonne écoute 🤎🎙️
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