Dans cet épisode, je fais le bilan de mon année 2025 à travers le prisme de la productivité.
De l’auto-discipline, de la planification, des objectifs, des réseaux sociaux… et surtout, de la culpabilité dès que je n’arrivais pas à tenir le rythme que je m’étais imposé.
Je te parle de cette pression invisible à “faire plus”, à être constante, présente, performante — même quand le corps, la tête ou le cœur ne suivent plus.
Je parle aussi de ce que j’ai compris avec le recul : la différence entre avancer avec conscience… et s’épuiser en croyant bien faire.
Pour 2026, j’ai fait un choix clair :
✨ dire non à la sur-productivité
✨ remettre le respect de mon énergie au centre
✨ sortir du mythe du “toujours plus”
✨ et créer autrement, à mon rythme
Ce n’est pas un épisode contre l’ambition.
C’est un épisode pour une ambition plus juste, plus humaine, plus durable.
🎧 Bonne écoute.
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