Varför påverkas din självkänsla av elaka kommentarer, även när ingen säger något direkt till dig?
I det här avsnittet pratar vi om det som ofta avfärdas som “enstaka elaka kommentarer”, men som i själva verket är ett större mönster som påverkar hur kvinnor ser på sig själva, sina kroppar och sin rätt att ta plats.
Du får förstå:
• varför kommentarsfält och sociala medier formar vårt beteende - även när vi inte är i centrum
• hur dagens kroppsideal hänger ihop med kontroll, makt och vilka kroppar som anses “acceptabla”
• varför kvinnor som inte försöker göra sig mindre ofta väcker starka reaktioner
• hur rädsla för att bli förlöjligad eller kritiserad gör att vi håller tillbaka
• och varför din dåliga självkänsla inte är ett personligt misslyckande - utan en logisk reaktion på ett skevt klimat
Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå varför det känns så svårt att bara “vara nöjd” med din kropp - och vad som faktiskt ligger bakom.
Lyssna för att börja se mönstren tydligare, och ta tillbaka mer av ditt utrymme.
Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurser
Köp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande
","author_name":"My Westerdahl"}