Har du någonsin känt att din vikt avgör hur du blir bemött? Att komplimanger om att du gått ner i vikt känns som bevis på att du är \"duktig\" – men samtidigt lämnar en tom känsla?
I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss jagar bekräftelse genom viktminskning. Vi går in på:
🔹 Hur samhället lär oss att smalhet = värde
🔹 Varför viktminskning ofta känns som lösningen – men aldrig är nog
🔹 Hur du kan börja bryta kopplingen mellan kropp och självvärde
Om du någon gång har känt att du borde gå ner i vikt för att duga, då är det här avsnittet för dig.
Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurser
Köp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande
Glöm inte att prenumerera på podden!
","author_name":"My Westerdahl"}