{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/656ee628de25a00012c890e6/65e8df99c54f630016af589a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Så slutar du smygäta med Angelica Ershag","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/656ee628de25a00012c890e6/1709759712276-fc77214308556d9334316e76c4c861eb.jpeg?height=200","description":"<p>Smygäter du? Det är ett vanligt problem som känsloätare upplever. Det är så mycket skam, skuld och ångest kring maten och ätandet.</p><p><br></p><p>I veckans avsnitt möter vi Angelica Ershag som är coach i intuitivt ätande och tillsammans går vi igenom varför man smygäter och de vanligaste misstagen att undvika.</p><p><br></p><p>Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: <a href=\"https://www.matfri.se/gratis-resurser\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.matfri.se/gratis-resurser</a></p><p><br></p><p>Köp min bok här: <a href=\"https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande</a></p><p><br></p><p>Glöm inte att prenumerera på podden!</p>","author_name":"My Westerdahl"}