{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/656ded29d8a766001208974b/6a7daadc91cf66ecf8f9069b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Remettre les peurs à leur place — Valentine","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/656ded29d8a766001208974b/1786620113595-67e0f555-5c47-47a0-bbf4-7c64d42922fe.jpeg?height=200","description":"<p>Valentine nous partage son expérience avec l'anxiété.</p><p>Dès son enfance, ponctuée de déménagements et de changements, Valentine a développé des troubles de l'anxiété.</p><p>Elle nous raconte son histoire, et comment elle s'expose à ses peurs pour pouvoir les surmonter.</p><p><br></p><p>Si ce podcast vous plaît, soutenez-le en lui attribuant une note sur votre plateforme d'écoute.</p><p>Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes, et pour faire connaître ce podcast au plus grand nombre.</p><p><br></p><p>Références :</p><ul><li><a href=\"https://www.goodreads.com/book/show/23848559-furiously-happy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Furiously Happy</a> - Jenny Lawson</li><li><a href=\"https://www.leslibraires.ca/livres/la-peur-d-avoir-peur-guide-andre-marchand-9782895687337.html?srsltid=AfmBOopusyfII57jv6RdBA0xadlzSuXk9jCuDhdx4LJh6Cs8ub-2DThX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La Peur d'Avoir Peur, Guide traitement du trouble panique et de l'agoraphobie</a> - Andrée Letarte, André Marchand, Amélie Seidah</li></ul>","author_name":"Anxiété"}