{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/656bdc4b6409900012a08490/694b5a1409314afbec665b27?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"می‌خوای پیشرفت کنی؟ اول باید از دست بدی","description":"<p>ما معمولاً رشد رو با <strong>به‌دست‌آوردن</strong> تعریف می‌کنیم: موفقیت بیشتر، رابطه بهتر، شغل بهتر، نسخه بهتر از خودمون.</p><p> اما یه بخش مهم از داستان همیشه نادیده گرفته می‌شه: <strong>از دست دادن</strong>.</p><p>در این اپیزود درباره‌ی حلقه‌ی گمشده‌ای حرف می‌زنیم که توی گفتمان‌های انگیزشی کمتر بهش پرداخته می‌شه؛</p><p> اینکه چرا هر قدمِ رو‌به‌جلو، ناگزیر با <strong>جدایی، فقدان و دل‌کندن</strong> همراهه.</p><p>از اولین جدایی‌مون بعد از تولد، بریدن بند ناف و جدا شدن از مادر،</p><p> تا از دست دادن آدم‌ها، رابطه‌ها، هویت‌های قدیمی، مهاجرت، تغییر نقش‌ها،</p><p> و حتی رها کردن نسخه‌هایی از خودمون که زمانی بهشون وابسته بودیم.</p><p>در این اپیزود:</p><ul><li>از <strong>ظرفیت روانیِ تحمل فقدان</strong> حرف می‌زنیم</li><li>به نقش دلبستگی و جدایی در رشد روانی می‌پردازیم</li><li>نظریه‌های فروید و وینیکات (ابژه انتقالی) رو به زبان ساده مرور می‌کنیم</li><li>تفاوت سوگ سالم با گیر افتادن در گذشته رو بررسی می‌کنیم</li><li>و می‌بینیم چرا بعضی «از دست دادن‌ها» تبدیل به سایه‌ای می‌شن که جلوی پیشرفت ما رو می‌گیرن</li></ul><p>اگر:</p><ul><li>احساس می‌کنی توی زندگی «گیر» کردی</li><li>یا هر تغییری برات با اضطراب، دلتنگی یا مقاومت همراهه</li><li>یا مهاجرت، جدایی، رشد فردی یا تغییرات بزرگ برات سخت شده</li></ul><p>این اپیزود می‌تونه کمکت کنه بفهمی <strong>کجای مسیر ایستادی</strong> و چرا بعضی جدایی‌ها هنوز حل نشده باقی موندن.</p><p>🎧 گوش دادن به این اپیزود، دعوتیه برای مکث، فکر کردن و صادقانه نگاه کردن به رابطه‌مون با فقدان؛</p><p> نه برای قوی‌بازی، نه برای انکار… بلکه برای <strong>رشد واقعی</strong>.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>#روانکاوی</p><p> #از_دست_دادن</p><p> #فقدان</p><p> #سوگ</p><p> #دلبستگی</p><p> #رشد_فردی</p><p> #سلامت_روان</p><p> #روانشناسی</p><p> #مهاجرت</p><p> #خودشناسی</p>","author_name":"Hediyeh Zabihi | Negar Samadani"}