{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6566f656f7e6aa0012c46a26/69adf9abf6d1583bb863a49a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#17 Belle Île en trail, 80km pour changer de catégorie et passer à la vitesse supérieure","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6566f656f7e6aa0012c46a26/1773008854132-6256ef13-e650-4a44-81b6-8117dfeb55d0.jpeg?height=200","description":"<p>Apprenez les stratégies pour vous préparer à un trail de longue distance, en passant par la planification de l'entraînement, la nutrition, la gestion de son stress et celui de l'entourage.</p>","author_name":"Lionel Ducrocq"}