{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6564e3d8f1e94c0012cda631/662113d64df82b0013ccb3e7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mon avant et après course : storytime","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6564e3d8f1e94c0012cda631/1713440635496-4714a5ab4368f7588151aec184dbde54.jpeg?height=200","description":"<p>Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.</p>","author_name":"Maëva"}