🌙 Il était une fois… une jeune fille qui cherchait l’amour partout sauf en elle.
Pierre par pierre, elle abattit ses murs.
Face Ă ses peurs, elle regarda.
Et Ă ses pieds, un narcisse magique...
Dans cet épisode on explorer le sujet de l'estime de soi et l'une des clés pour sortir de la souffrance - l'autonomie psychique.
🎧 1. Exercice en 3 temps : \"Retrouver sa valeur, pas à pas\"
Temps 1 – Débusquer le puits sans fond
📝 Question: Dans quelles situations ai-je l’impression de “ne jamais être assez” ? (Assez compétent.e, assez gentil.le, assez présent.e...)
Temps 2 – Démanteler son mur, pierre par pierre
📝 Question: Quels anciens réflexes, croyances ou protections me freinent aujourd’hui ?
Temps 3 – Approcher le narcisse magique
📝 Question: Quelles qualités en moi ai-je longtemps ignorées ou sous-estimées ?
Si tu as envie de partager avec moi tes réflexions ou tes questions, ou entamer un coaching, tu peux m’écrire à l’adresse email : galinak.coaching@gmail.com.
Tu peux Ă©galement me trouver sur :
Crédit image : Olivia, Pinterest
","author_name":"galina kojanova"}