{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65635bbca21bff001100b59e/69242690e668c17ecc7c6417?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#96 Was bleibt, wenn der Tag doof war?","description":"<p>Manche Tage fühlen sich einfach nur falsch an.</p><p> Du wachst schon mit einem komischen Gefühl auf, in der Schule läuft alles schief, Streit liegt in der Luft – und am Ende willst du am liebsten den Tag überspringen.</p><p>Aber was passiert, wenn du das immer wieder machst?</p><p> Wenn du dich ablenkst, wegschaust, weiterfunktionierst?</p><p>In dieser Folge geht es darum:</p><p>✨ Was du tun kannst, wenn sich alles zu viel anfühlt</p><p> ✨ Warum „aufschreiben“ stärker ist als „runterschlucken“</p><p> ✨ Wie du dich selbst besser verstehen lernst – auch wenn du gerade lost bist</p><p> ✨ Und wie dir das <strong>Logbuch der Leuchtpunkte</strong> dabei hilft, genau an solchen Tagen wieder klarer zu sehen</p><p>Es geht nicht darum, alles im Griff zu haben.</p><p> Es geht darum, dir Raum zu geben – für Gedanken, Gefühle, Ziele und Ideen.</p><p> Und genau dafür ist dieses Logbuch da.</p><p><br></p><p>--&gt; https://www.dania-reetz.com/buch-logbuch</p><p><br></p><p>-----------------------</p><p> Folge mir auf:</p><p> https://www.dania-reetz.com</p><p> Facebook: https://www.facebook.com/daniareetz.training</p><p> Instagram: https://www.instagram.com/daniareetz/</p><p> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dania-reetz-0a81252a0/</p><p> Youtube: https://www.youtube.com/@DaniaReetz</p>","author_name":"Dania Reetz"}