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Dans ce 25ème épisode du podcast Mange VIE Aime c’est avec Marion que j'échange dans cette interview très inspirante.
Marion est très active, une vraie pile électrique, avec un quotidien bien rempli. Pourtant, depuis des années, elle souffrait de sa digestion et d’un transit compliqué. Diagnostiquée d’un syndrome de l’intestin irritable (SII), elle ne savait plus vraiment quoi manger pour apaiser son corps, et n’a jamais vraiment trouvé comment adapter son alimentation à sa situation.
Pendant 4 mois, je l’ai accompagnée pour l’aider à retrouver une alimentation plus adaptée à ses besoins et à reprendre confiance en son corps.
Dans cet épisode, Marion raconte avec beaucoup de sincérité comment elle a vécu cet accompagnement. Elle revient sur les objectifs qu’elle a atteints plus rapidement qu’elle ne l’imaginait, mais aussi sur les difficultés rencontrées, les doutes, les repas à l’extérieur et les changements d’habitudes qu’il a fallu mettre en place.
Aujourd’hui, avec le recul, elle voit ces difficultés comme le commencement d’un changement nécessaire et ce qui lui paraissait compliqué fait aujourd’hui partie intégrante de sa routine bien-être. Les problèmes de digestion, les douleurs, les problèmes de peau, sont envolés, et c’est elle qui le dit.
C’est un témoignage plein d’espoir qui montre qu’il est possible d’aller mieux grâce à l’alimentation, sans passer des heures en cuisine, sans suivre un régime strict et sans se compliquer la vie.
Je te laisse découvrir le témoignage de Marion. J’espère qu’il t’apportera autant d’espoir qu’il m’a apporté de joie en l’accompagnant.
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Et si le changement commençait dans l’assiette ?
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Un sincère merci,
Laura
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Musique : Ilya Marfin
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