Fatigue persistante, inconfort digestif, maux de ventre, règles douloureuses… Et si ces signaux du corps avaient une racine commune : l’inflammation ? Dans cet épisode très personnel, je vous raconte mon parcours au cœur de la douleur, de l’errance médicale à la reconnexion profonde à mon corps. Pendant des années, j’ai vécu avec des douleurs, parfois discrètes, souvent envahissantes, jusqu’au jour où j’ai compris qu’elles n’étaient pas là pour me punir… mais pour me parler.
🔎 Ensemble, on explore :
✨ Si vous aussi vous êtes fatigué de subir vos douleurs et que vous cherchez un chemin plus naturel, plus doux, plus respectueux de votre corps… cet épisode est fait pour vous.
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🎧 À vos écouteurs, bonne écoute à toutes et tous.
👉 Ce que vous allez trouver dans cet épisode :
00 : 00 Introduction
01:40 La douleur comme bruit de fond
02:10 Les règles douloureuses et la pilule comme solution temporaire
03:43 Le retour des douleurs et les premières crises digestives
04:55 L’errance médicale et les diagnostics flous
06:35 Le déclic : écouter ses douleurs plutôt que les combattre
07:25 Changer son alimentation et son mode de vie
09:45 La cuisine anti-inflammatoire : du changement à la créativité retrouvée
10:45 Apaiser les douleurs naturellement et durablement
11:28 Conclusion : le symptôme n’est pas le problème, c’est le message
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Retrouvez-moi sur :
Mon blog : madame-shiitake.com
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Youtube : @madameshiitake
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Partenariats :
🥕 🥬 Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
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🎵 Musique : Ilya Marfin
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Laura
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