🌿 Et si une cure détox pouvait empirer votre état au lieu de vous aider ?
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi faire une détox quand on souffre de porosité intestinale est une fausse bonne idée.
Je partage mon expérience personnelle : cette année, j’ai dû renoncer à ma detox de printemps après une grosse crise digestive. À la place, j’ai réactivé ma méthode \"SOS intestin\", et je vous détaille pourquoi il est essentiel de soutenir avant de détoxifier.
Un épisode sincère, utile et doux, pour remettre les choses dans le bon ordre, avec un seul mot d’ordre : écouter son corps avant les injonctions de saison.
👉 Ce que vous allez trouver dans cet épisode :
02:10 Pourquoi cette année, j’ai dit non à la détox
04:20 Mon intestin me dit STOP : une crise qui change tout
05:15 Porosité intestinale : c’est quoi exactement ?
06:15 Ce que personne ne vous dit sur le processus de détox
08:30 Les risques d’une detox mal placée
09:15 Par quoi remplacer une detox quand l’intestin est en crise ?
10:45 Les 3 étapes à suivre AVANT toute détox
11:55 Conclusion : Restaurer d’abord, detoxifier ensuite
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📌 Ressources mentionnées dans l’épisode :
🔗 Pack de démarrage offert : la cuisine anti-inflammatoire pour débuter en douceur
https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/
🔗 Article de blog sur la perméabilité intestinale
https://madame-shiitake.com/permeabilite-intestinale/
🔗 Série d’épisodes « Mon journal de bord détox »
https://madame-shiitake.com/semaine-detox/
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Retrouvez-moi sur :
Mon blog : madame-shiitake.com
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Partenariats :
🥕 🥬 Extracteur à jus de légumes Hurom : Code MADAMESHIITAKE10
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🎵 Musique : Ilya Marfin
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Prenez soin de vous, en douceur, toujours.
Avertissement : Les informations partagées sur cette chaîne sont données à titre informatif et ne constituent ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement. Elles ne remplacent en aucun cas la consultation d’un professionnel de santé et ne doivent pas conduire à l’arrêt d’un traitement médical sans accord de votre médecin. En appliquant les informations présentées sur cette chaîne, vous reconnaissez le faire sous votre propre responsabilité.
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