{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/655f2ea2c0912600129351f5/6a5a13047a878a33805f7b92?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"69. Bånd, båndlengde og båndtrening","description":"<p>Nils Petter slipper en overraskende nyhet for Tonje, som rett og slett setter henne ut et lite øyeblikk! Deretter får Tonje rose seg ned og prate om bånd og bruk av det. Samt at det blir lytterspørsmål og goooood stemning som vanlig. Gi oss gjerne en anmeldelse, anbefal oss til venner eller send oss spørsmål eller innspill på franulltilhund@gmail.com</p>","author_name":"Fenomen Podkast"}