{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6558d7c96a413b001296a2af/69cfe32dac25e4bf66942e63?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Skupaj odkrivajmo sladkorno, gostja doc. dr. Jelka Zaletel, dr. med., spec. internistka diabetologinja","description":"<p>Lepo pozdravljeni, spoštovane poslušalke in cenjeni poslušalci v novi epizodi podkasta Odgovori na mestu na Radiu Brežice EU. Danes odpiramo temo, ki se tiče zdravja vseh nas, a se o njej pogosto začnemo pogovarjati prepozno. Govorili bomo o sladkorni bolezni tipa dve.</p><p>Pravijo, da je to tiha bolezen, ki ne boli, a so njene posledice lahko izjemno težke. Da bi o tem izvedeli več, je danes z nami strokovnjakinja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, docentka doktorica Jelka Zaletel, specialistka internistka diabetologinja. Dobrodošli v našem podkastu.</p><p>Naj začneva pri osnovah. Veliko ljudi misli, da sladkorno bolezen preprosto prepoznamo po počutju. Pa vendar lahko preberemo, da se razvija neopazno in brez bolečin. Kaj sploh je sladkorna bolezen tipa 2 in kakšne zaplete lahko povzroči, če je ne odkrijemo pravočasno?</p><p>Ali je dejansko mogoče, da posameznik živi s sladkorno boleznijo tipa 2, pa tega sploh ne ve? Kako pogosto se zgodi, da ljudje za diagnozo izvedo šele takrat, ko se že pojavijo prvi zapleti?</p><p>Ravno zaradi te \"nevidnosti\" ste na NIJZ začeli s pilotnim projektom <strong>\"Skupaj odkrivajmo sladkorno\"</strong>. Brežice so eno izmed šestih okolij, kjer projekt poteka. Kaj konkretno želite s tem projektom doseči v naši lokalni skupnosti?</p><p>Koga pravzaprav najbolj nagovarjate s temi aktivnostmi? Verjetno so to predvsem odrasli ljudje, ki se počutijo zdrave in nimajo nobene diagnosticirane sladkorne bolezni?</p><p>Zdaj pa k praktičnemu delu za naše poslušalce. Kako naj posameznik sploh ravna? Ali lahko sami preverimo svoje tveganje, še preden se odpravimo k zdravniku? Slišal sem za vprašalnik <strong>FINDRISK</strong> – nam lahko pojasnite, kako deluje?</p><p>\"Da si boste poslušalci lažje predstavljali, o čem govoriva, naj na hitro preletim teh osem ključnih področij iz vprašalnika FINDRISK, ki določajo vašo stopnjo tveganja:\"</p><ul><li><strong>Starost:</strong> Tveganje se začne stopnjevati po 45. letu, najvišje pa je pri tistih nad 64 let.</li><li><strong>Indeks telesne mase:</strong> Gre za razmerje med vašo težo in višino.</li><li><strong>Obseg pasu:</strong> To je zelo preprost test. Za ženske je kritično nad 88 cm, za moške pa nad 102 cm.</li><li><strong>Telesna dejavnost:</strong> Ali ste vsak dan vsaj 30 minut aktivni v službi ali doma?</li><li><strong>Prehrana:</strong> Kako pogosto uživate zelenjavo in sadje?</li><li><strong>Krvni tlak:</strong> Ali ste kdaj redno jemali zdravila za znižanje tlaka?</li><li><strong>Povišan krvni sladkor:</strong> Ste imeli kdaj izmerjen povišan sladkor, morda med nosečnostjo ali pri kakšnem drugem pregledu?</li><li><strong>Družinska anamneza:</strong> Ali ima kdo od vaših ožjih ali širših krvnih sorodnikov sladkorno bolezen?</li></ul><p><br></p><p>\"Ko boste rešili vprašalnik, ki ga najdete na naših spletnih straneh, bodite pozorni na rezultat:\"</p><ul><li><strong>12 do 14 točk:</strong> Takrat je treba resno razmisliti o svojem slogu gibanja in prehrani.</li><li><strong>15 točk ali več:</strong> V tem primeru pa vsekakor obiščite osebnega zdravnika, saj potrebujete laboratorijsko določitev krvnega sladkorja.</li></ul><p><br></p><p>Mnoge je morda strah diagnoze, a vi poudarjate, da je zgodnje odkritje velika prednost. Čemu vse se izognemo in kaj lahko s pravočasnim ukrepanjem dejansko dosežemo?</p><p>Če pogledava še simptome – obstajajo kakšni <strong>tipični znaki, </strong>ki bi nas morali predramiti?<strong> Omenjate čezmerno žeja, pogosto uriniranje in utrujenost. </strong>Kako pa je s faktorji, kot so visok krvni tlak ali sladkorna bolezen v nosečnosti?</p><p>Doktorica Zaletel, hvala za vse te koristne usmeritve. Za konec – projekt \"Skupaj odkrivajmo sladkorno\" je del širše evropske zgodbe <strong>JACARDI</strong>, ki jo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija. Kako to dolgoročno pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni pri nas?</p><p>Spoštovani poslušalci, kot pravi geslo tega projekta: <strong>\"Če veš, lahko ukrepaš\"</strong>, zato ne odlašajte s preverjanjem svojega zdravja. Celoten posnetek te oddaje je že na voljo na našem podkast kanalu Odgovori na mestu.</p><p>Prav tako pa pod opisom te epizode objavljamo neposredno povezavo in QR-kodo, ki vas vodi do vprašalnika FINDRISK. Vabimo vas, da si vzamete dve minuti za svojo prihodnost.</p><p>Doktorica Jelka Zaletel, hvala za gostovanje, vam dragi poslušalci pa hvala za pozornost in ostanite zdravi!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Maks Zbogar"}