{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6557c8d81a7d7e0012eb32f0/68903e27eb4229c919139402?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#22 - ausdauer","description":"<ul><li>in dieser folge plaudern ingrid und tina darüber, wie man die basis für ausdauerleisungen bei kindern grundlegen und fördern kann</li><li>wir freuen uns über rückmeldungen auf bewegung.tina@gmail.com</li><li><strong>stichpunkte:</strong> warum ist ausdauer anspruchsvoll; seitenstechen; was ist laufen; verschiedene tempi erleben; kleine spiele: entgegenlaufen, sanduhren, schere/stein/papier, abschneider, stöpsel, flugzeugspiel; größere spielformen: mensch ärgere dich nicht, stationen, jubelrunde</li><li><strong>insta:</strong> bewegung_tina</li></ul><p><br></p>","author_name":"tina kretschmer"}