{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6557c8d81a7d7e0012eb32f0/65a10f893f664700157ffcc1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#5  aufwärmen - schule versus verein","description":"<ul><li>in dieser folge diskutieren ingrid und tina über das aufwärmen in verschiedenen settings</li><li>wir freuen uns sehr über rückmeldungen an bewegung.tina@gmail.com</li><li>stichpunkte: altersunterschiede, verletzungen vorbeugen, brückenspiel, kräftigung und durchbewegen mit würfeln, mobilisieren in der klasse, klatschen kündigt nächste übung an, knapp :: ausgiebig</li><li>instagram: @bewegung_tina</li></ul>","author_name":"tina kretschmer"}