{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6553a305633f520012d1480e/65fb4ade3c6a620017b110ea?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Apprendre à être solo","description":"<p>Et si on parlait de solitude ? Pas de l'isolement, du fait de pas se sentir entouré, compris mais de comment se sentir bien en étant juste avec soi-même. Baby steps ! On décortique dans cet épisode comme passer le cap et apprendre à passer plus de temps seul.</p><p><br></p><p>On en discute ensemble ?</p><p>Mon insta : @barbaragrm</p>","author_name":"Barbara"}