*Deler av episoden har sporløst forsvunnet (helt sikkert jeg som har trykket på noe jeg ikke skulle). Derfor ble den litt i det korteste laget*
VELKOMMEN! I denne episoden av SELV-serien snakker vi om SELV-REFLEKSJON - den stille delen av vekst. Vi ser på hvorfor refleksjon er så viktig for å forstå oss selv, og hvorfor det likevel er så vanskelig i en verden som aldri stopper. Vi snakker om overstimulering, frykten for ærlighet, forskjellen mellom refleksjon og selvkritikk og hvordan du kan bli mer bevisst i tankene dine. Du får også konkrete metoder for å reflektere bedre i hverdagen - fra spørsmål du kan stille deg selv, til små øyeblikk av stillhet som gir klarhet og innsikt. Håper du liker episoden!
FØLG MEG:
Instagram: @girlshotline
TikTok: @girls.hotline
","author_name":"Amalie Hoelseth"}