{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654ce65a07e8cd001202ca11/698e28f54d911476d8d53b9c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg","description":"<p>Bygg en smart träningsplanering med fokus på styrka. Nya strategier för att ta dig ur platån, hitta motivationen och skapa träningsupplägg som ger tydlig progression – oavsett hur länge du tränat.</p>","author_name":"Sporthälsa "}