{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654ce65a07e8cd001202ca11/6841c7e0c4b70577af3b4afd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"67. TRÄNINGSPLANERING som ger dig resultat","description":"<p>Hur lägger du upp din styrketräning för bästa resultat inför sommaren och livet? Erfarna PTn och HYROX-coachen Angelica Wallin ger dig metoderna. Tips på upplägg, se:&nbsp;<a href=\"https://www.sporthalsa.se/artiklar/oka-din-styrka-med-4-veckors-traningsplanering/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.sporthalsa.se/artiklar/oka-din-styrka-med-4-veckors-traningsplanering/</a></p><p><br></p>","author_name":"Sporthälsa "}