{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654ce65a07e8cd001202ca11/675ab36e9c876df30041b010?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL ","description":"<p>Tips och trix till både dig nybörjare eller frälst sen förr, allt från träning, teknik och klädråd till roliga storys. Mer om god skidkost:&nbsp;<a href=\"https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-uthallighet-och-konditionstraning-matcha-mat-med-ditt-mal-del-1/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-uthallighet-och-konditionstraning-matcha-mat-med-ditt-mal-del-1/</a></p>","author_name":"Sporthälsa "}