{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654ce65a07e8cd001202ca11/66d1fc31c7651a10d33f0866?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"29. LÖPLOPP – tips inför-, under- och efter för bästa prestation och känsla","description":"<p>Isabelle och Anna delar med sig av erfarenheter, tips och råd kring löplopp. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-uthallighet-och-konditionstraning-matcha-mat-med-ditt-mal-del-1/</p>","author_name":"Sporthälsa "}