I denne episoden møter du Hanne, som har 18 års erfaring som coach med selvfølelse som rød tråd. Hun deler åpent fra sin egen historie, om å tilpasse seg så mye at hun mistet kontakten med hvem hun egentlig var, om å være «den flinke» og om å bli utbrent tre ganger. Hun forklarer hvorfor hun mener lav selvfølelse er en beskyttelsesstrategi som nervesystemet ditt har bygget for å holde deg trygg.
Vi snakker om hvorfor du utsetter webinaret, lanseringen eller drømmen din, og hvorfor «jeg kan ikke det tekniske» sjelden er den egentlige grunnen. Du får høre hvordan du kan si nei på en vennlig måte, uten lange forklaringer. Punktum. Vi snakker om å være en ansvarlig egoist, om forskjellen på å gi fra overflod og å gi fra et slitent sted, og om hvorfor hjelperrollen noen ganger kan bli litt uverdig, både for deg og den du vil hjelpe.
Du får også to konkrete verktøy du kan bruke før neste gang frykten tar over:
- «Tenk om det går bra?» , å snu katastrofetankene som stopper deg
- Fyrtårnøvelsen, for når du bare ser skjærene og glemmer hele havet av muligheter
Og så forteller vi historien om hvordan Hanne kom inn i Vingespenn, Maykas indre sirkel, etter et budskap Mayka fikk i meditasjon.
Mayka har nå åpnet opp muligheten for å bli med på neste runde av Vingespenn, med oppstart 11.11. Du blir med her: https://www.sjelfullbusiness.no/vingespenn
Her laster du ned en gående overflodsmeditasjon (888 frekvens): https://www.sjelfullbusiness.no/walking
Om Hanne og Veien Hjem
Hanne starter nå i november en liten gruppe på maks åtte personer som skal jobbe sammen i seks måneder. Veien hjem er for deg som er dyktig og ambisiøs, som har prestert mye, men som likevel kjenner deg utilstrekkelig, kjenner på imposter-syndrom eller vet at du har strevd med å være glad i deg selv lenge. Her melder du deg på: https://hanne-paulsrud.mykajabi.com/optin-invitasjon-til-avklaringssamtale-veien-hjem
Følg Hanne på instagram: @confidentcoaching
","author_name":"Mayka Brevik"}