{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"🌟 Tenn din indre julestjerne, m/ Kathrine Aspaas, forfatter og grĂŒnder av Emosjonell styrketrening","description":"

I denne episoden snakker vi om:

🩌 Vinterskog, sol i fleisen og skattejakt i eikeskog

– om naturens rytme, tilstedevĂŠrelse og Ă„ finne mirakler underveis.

😌 Å hvile seg inn i mulighetene

– kraften i Ă„ gi seg selv tid, slippe press og stole pĂ„ den ekte timingen.

đŸ€ Styrken i fellesskapet og kraften i sĂ„rbarhet

– hvorfor vi blir modigere, varmere og mer sanne nĂ„r vi tĂžr Ă„ vise hvem vi er.

đŸ’« Feiltastisk frihet

– om Ă„ omfavne det uperfekte som en portal til mer letthet og mindre skam.

đŸ”„ Drivkraften i misunnelse

– hvordan misunnelse kan vĂŠre ditt sterkeste indre kompass (det/den du misunner, peker mot det du selv er ment Ă„ leve).

⚖ Balansen mellom det feminine og det maskuline 

- mellom overgivelse og retning, mykhet og struktur, hvile og handling.

🎄 Å skape en deilig jul

– pĂ„ dine premisser, uten perfeksjonspress og med mer egenomsorg.

đŸ» BjĂžrnehi i desember

– hvorfor kroppen vil trekke seg innover nĂ„, og hvordan du kan lytte til den.

 â€ïžTaktikker for Ă„ mĂžte bekymring i grĂŒnderlivet, samt smerte, sorg og stress i juletiden

– praktiske verktĂžy for Ă„

‱ regulere nervesystemet

‱ stĂ„ i vanskelige fĂžlelser

‱ hĂ„ndtere familie, triggere og forventninger

‱ finne tilbake til deg selv nĂ„r det blir mye.

 đŸŽ Deilige frister og naturlig timing

- hvordan myke rytmer og hvile gir muligheter og bedre resultater enn harde deadlines.


Bli med pĂ„ Temple of Dreams mastermind her, med early bird pris fĂžr 1.12: https://www.lemuriax.no/businessmastermind

Snakk med Mayka om mastermind her: https://calendly.com/mayka-brevik/temple-of-dreams-kartleggingssamtale?month=2024-03

Blue Friday mulighet fra Mayka her: https://www.sjelfullbusiness.no/kickstart


Reisen til julegleden, med Kathrine, 

https://kathrinestudio.simplero.com/cart/241363-Reisen-til-Julegleden-Digitalt

Kongens kommode, med Kathrine: https://kathrinestudio.simplero.com/page/593088

Feiltastisk aften 4.12: https://kathrinestudio.simplero.com/cart/241040-Feiltastisk-jul-4-desember

Feiltastisk aften 11.12: https://kathrinestudio.simplero.com/purchase/241042-Feiltastisk-jul-11-desember

","author_name":"Mayka Brevik"}