{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654b5f6011ed4a0012034b5d/66e2b2b6ee352827357adf89?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Le challenge d'un demi triathlon Iron Man - Thomas Ripetti ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/654b5f6011ed4a0012034b5d/1726132685593-6eff29b0-2a59-494f-977f-2b7f16ba5dc7.jpeg?height=200","description":"<p>Thomas : Me challenger sur le triathlon XL Iron Man</p><p><br></p><p>Les Sujets : Décider de se lancer dans un entrainement global - s'entourer d 'un coach qui nous correspond - Investir sur soi - apprendre à endurer l'effort - L'idéalisation des réseaux sociaux - Tester rater réajuster - savourer l'engouement et accueillir le découragement - aller vers des modèles inspirants</p><p><br></p><p>Les Invitations :</p><p>1- Budgétiser ton projet pour mesurer : ton investissement en temps, personnel, financier et ce que cela implique dans ta Vie.</p><p>2- Faire ton feedbacks quand une session ou une étape de ton projet ne s'est pas bien passée</p><p>3- Trouver tes modèles inspirants</p><p>4- Bonus : Cap ou pas cap contacter une personne que tu admires dans ta discipline pour lui demander un conseil.</p><p><br></p><p>Les Références :</p><p>https://www.linkedin.com/in/thomasripetti</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/ripette_triathlete/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">IM Aix en Provence 70.3 : done !! Et maintenant ? (@ripette_triathlete) • Photos et vidéos Instagram</a></p><p>Eric Flag <a href=\"https://www.youtube.com/@EricFlag\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">J’ai Survécu à mon Premier Ironman 70.3 🥵 (ça fait trop peur !) (youtube.com)</a></p><p>Bazinga https://programmes.bazathletics.com/go</p><p><a href=\"https://www.youtube.com/@JulieIEMMOLO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Julie IEMMOLO - Triathlète Professionnelle - YouTube</a></p><p>Marjolaine Piérré <a href=\"https://www.youtube.com/c/MarjolainePierr%C3%A9-BLONDIE#:~:text=Marjolaine%20Pierr%C3%A9.%20@MarjolainePierre-BLONDIE%20%E2%80%A7.%20%E2%80%A7.%201K%20subscribers%20%E2%80%A7%2029%20videos.\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Et si le sport nous rapprochait ... ❗️Réseaux VS Réalité 🔔 (youtube.com)</a></p><p>Clément Mignon</p><p><br></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbUN2eDdVUkVmLWI2NklVcWZnMVB2ZTZQbUNsZ3xBQ3Jtc0trQkdLZ3RpTHpCd01wRUFVbC13SURNWkRIWW84UldZcnQ5TjdRM0R6MkVTcFoyLUpsbTBEbklEZmRVRWZaVy1URGlSbmxXV2JMbklnak1TWE1CVUUwaWJqVUhSQ0thU3h1RlNpa25WR25HTkhwYnBrVQ&amp;q=https%3A%2F%2Fles-vedettes-en-scene.com%2F&amp;v=HJ1OlPn9qkI\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://les-vedettes-en-scene.com</a></p><p>Mathilde Chevalier - YouTube</p><p><br></p><p>Entreprends tes rêves : Le podcast des rêveurs qui passent à l'action.</p><p>Bienvenu(es) dans les coulisses de l'entrepreneuriat où les entrepreneurs racontent leur rêve avec des étoiles dans les yeux pour vous inspirer.</p>","author_name":"Mathilde Chevalier"}