🎙️ Nouvel épisode d’\"Entre Athlètes\" Podcast avec Marie Defoort, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des sportifs 🎯
Elle travaille avec des pros, des amateurs, des combattants, des triathlètes… et surtout avec une vision globale de la performance durable 🌿🔥
👉 On parle de tout :
✅ Pourquoi bien manger, ce n’est pas juste “compter les macros”
✅ Ce que ton corps essaie de te dire quand tu es fatigué, blessé, ou \"à plat\"
✅ Le vrai rôle de l’alimentation avant, pendant et après l’effort
✅ Les erreurs fréquentes des sportifs (même confirmés)
✅ Faut-il avoir peur des protéines ? Et des œufs tous les matins ?
✅ Les compléments, les régimes “tendance”, le jeûne, le sucre, le skyr…
✅ Et cette phrase qui résonne : “On a normalisé le fait de maltraiter son corps”
🤝 Partenaires :
💛 Gift Asso : https://giftasso.com
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Bonne écoute ! 💬🥦💪
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