{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654947d75ccbc000129bbe7f/65ef689e43e2d600184c7c10?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"BRAHHBRAHH (@CoronaGymOff), 24 ANS ET DÉJÀ À LA TÊTE D'UN EMPIRE | C&R ÉPISODE 19","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/654947d75ccbc000129bbe7f/1721322853623-180b88b6f4fd4f3b62d269d28e8b7e08.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd’hui, nous recevons Brahhbrahh, fondateur du @coronagym.</p><p>Pour la première fois, il revient sur son parcours qui l’a amené à créer le CoronaGym.</p><p>Vous découvrirez une personne touchante, remplie de sagesse et de maturité malgré son jeune âge.</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Time Code :</p><p>00:00 Intro</p><p>00:54 Présentation de Brahhbrahh</p><p>01:33 D'où vient le surnom \"Brahhbrahh\" ?</p><p>02:28 La vie de Brahh avant le CoronaGym</p><p>03:58 À quel moment Brahh décide-t-il de se concentrer à fond sur le CoronaGym ?</p><p>11:08 D'où vient l'idée de créer le CoronaGym ?</p><p>19:58 Comment Brahh gère le CoronaGym</p><p>23:24 Brahh et la musculation</p><p>30:00 Les différents business de Brahh</p><p>32:33 Qu'est-ce que ça fait d'avoir autant de personnes qui te suivent ?</p><p>36:23 Brahh et ses 17 000 pas par jour</p><p>39:04 Est-ce dur de concilier business/gros niveau de sèche ?</p><p>42:55 Brahh a récemment vécu quelque chose qu'il nous partage</p><p>49:21 Si Brahh devait revenir 5 ans en arrière, ferait-il les mêmes choix ?</p><p><br></p><p>-10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code \"CNR10\" : https://smyi.me/02wm2</p><p><br></p><p>Où suivre Brahh ?</p><p>Insta de Brahh : https://www.instagram.com/brahhbrahh/</p><p><br></p><p>Où suivre le CoronaGym ?</p><p>Youtube : @CoronaGymOff</p><p>Insta : https://www.instagram.com/coronagymoff/</p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@coronagymoff</p><p><br></p><p>Les membres fondateurs de Cross &amp; Run :</p><p>Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/</p><p>Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/</p><p>Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/</p><p><br></p><p>Les réseaux Cross &amp; Run :</p><p>Youtube : @CrossRunPodcast</p><p>Insta : https://www.instagram.com/crossnrun/</p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcast</p><p><br></p><p>Musique :</p><p><br></p><p>Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwl</p><p>Insta : https://www.instagram.com/tony.ling_/</p>","author_name":"Quentin Lissart"}