{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654947d75ccbc000129bbe7f/65d0cfd1d08bf6001632c1c1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"ARTHUR GAINZZ : COMMENT DEVENIR CHAMPION DU MONDE À 23 ANS ? | C&R ÉPISODE 16","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/654947d75ccbc000129bbe7f/1721323133744-1c0f72c8753633ba877cc2b2bd39bee3.jpeg?height=200","description":"<p>Cette semaine dans <a href=\"https://studio.youtube.com/channel/UCYkQJ8udenXNK9t0pcmupew\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;@CrossRunPodcast&nbsp;</a>, je reçois Arthur Gainz, athlète naturel, créateur de contenu et entrepreneur. Nous revenons sur son parcours, depuis ses débuts dans la musculation jusqu'à l'obtention de sa carte pro en Men Physique.</p><p>Arthur partage ses défis, sa discipline, et l'importance de la persévérance pour atteindre ses objectifs. Il nous parle aussi de sa marque de vêtements, Gains Club, et de son expérience de compétiteur sur les scènes internationales.</p><p>Un épisode inspirant pour tous ceux qui cherchent à allier passion sportive et business.</p><p><br></p><p>Time Code :</p><p>00:00 Intro</p><p>01:38 Présentation d'Arthur Gainz</p><p>02:58 D'où vient le surnom \"Arthur Gainz\" ?</p><p>03:59 A quel âge Arthur a-t-il commencé le sport ?</p><p>05:37 Pourquoi avoir commencé la musculation ?</p><p>06:55 Qui sont ces inspirations ?</p><p>08:30 Sa première séance en salle de musculation</p><p>11:05 Manger sainement dans notre société actuelle</p><p>15:12 La musculation pour faire de la compétition</p><p>19:40 Le quotidien d'un compétiteur</p><p>23:07 L'importance d'avoir un coach</p><p>26:18 Les débuts d'Arthur sur les réseaux</p><p>30:45 Ses premiers partenariats</p><p>33:22 Comment s'inscrire à une compétition de body ?</p><p>35:55 Son parcours jusqu'à la carte pro</p><p>45:28 Il gagne enfin la carte pro</p><p>49:49 Ses prochaines compétitions</p><p>54:05 La réalité sur une préparation de compétition</p><p>59:00 La création de \"GainzClub.co\"</p><p>1:05:38 La place de l'entourage dans sa réussite</p><p>1:08:39 Si tu devais revenir 10 ans en arrière, ferais-tu les mêmes choix ?</p><p>1:10:24 Qu'est-ce que tu retiens de ton parcours jusqu'à maintenant ?</p><p><br></p><p>-10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code \"CNR10\" : https://smyi.me/02wm2</p><p><br></p><p>Où suivre Arthur Gainz :</p><p>Youtube : @arthurgainzz</p><p>Insta : https://www.instagram.com/arthurgainzz/</p><p>Tiktok : https://www.tiktok.com/@arthurgainzz</p><p><br></p><p>Où suivre GainzClub.co :</p><p>Internet : https://gainzclub.co/</p><p>Insta : https://www.instagram.com/gainzclub.co/</p><p><br></p><p>Où suivre Gainz Elite Coaching :</p><p>Insta : https://www.instagram.com/gainzelitecoaching/</p><p><br></p><p>Les membres fondateurs de Cross &amp; Run :</p><p>Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/</p><p>Video/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/</p><p>Video/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/</p><p><br></p><p>Les réseaux Cross &amp; Run :</p><p>Youtube : @CrossRunPodcast</p><p>Insta : https://www.instagram.com/crossnrun/</p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcast</p><p><br></p><p>Site internet : Cross and Run Podcast</p><p><br></p><p>Musique:</p><p>Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwl</p><p>Insta : https://www.instagram.com/tony.ling_/</p>","author_name":"Quentin Lissart"}