{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654947d75ccbc000129bbe7f/6557baea5c5f69001291a8bb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 4 - C&R : L'Ekiden, qu'est-ce que c'est ? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/654947d75ccbc000129bbe7f/1715703333170-350c3b6b909be01b7be3bd07b601219a.jpeg?height=200","description":"<p>Dans ce podcast, je te parle de l'Ekiden :</p><p><br></p><p>1/ Qu’est-ce que c’est&nbsp;?</p><p>2/ Ma préparation</p><p>3/ Pourquoi j’ai fait l’ékiden&nbsp;?</p><p>4/ A qui je recommanderai de faire l’ékiden&nbsp;?</p><p>5/ Est-ce que je referai l’ékiden&nbsp;?&nbsp;</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Où me suivre :</p><p>Insta : Quentincft</p><p>Youtube : Quentincft</p><p>TikTok : Quentincft</p><p><br></p><p>Musique:</p><p><br></p><p>Tony Ling - BOMB HEI$T : https://on.soundcloud.com/uDck9</p><p><br></p><p>@tony.ling sur instagram</p>","author_name":"Quentin Lissart"}