Stress dreper ikke deg med én gang. Det tærer på deg – helt til du ikke merker det lenger.
I denne episoden møter vi Dr. Ingrid – lege, gründer og en av Norges tydeligste stemmer på stress og utbrenthet. Hun visste alt om stresssystemet. Hun hjalp pasienter med det daglig. Og så gikk hun selv på en kjempesmell – to ganger.
Samtalen handler blant annet om:
Dr. Ingrid deler åpent om tre år utenfor jobb, to runder med utbrenthet og det som til slutt snudde det hele – ikke bare for helsa, men for livet. En samtale om nervesystemet, selvledelse og det å finne veien tilbake til seg selv.
Les mer om Dr. Ingrid sine perspektiv på stress, nervesystemet og veien tilbake til deg selv.
Du finner flere refleksjoner om lederskap, innovasjon og dømmekraft på innoteft.no.
","author_name":"Tove Heggdal Ingulfsvann & Ellinor Marita Jåma"}