{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/654034dbbfecf80012be2746/6784713f2d4090d8af34c242?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"2x01 Un día a la vez: El secreto para soltar y avanzar","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/654034dbbfecf80012be2746/1736732145148-783c7ae9-dc70-4cac-9616-b8c9145722fb.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio de&nbsp;<em>eresinteligente</em>, exploraremos cómo vivir un día a la vez puede liberarnos del peso del pasado y de las preocupaciones por el futuro. Reflexionaremos sobre el poder de soltar aquello que no podemos controlar y cómo este acto nos permite vivir con más ligereza y claridad.</p><p><br></p><p>Te acompañaré en un recorrido hacia el presente, donde descubrirás prácticas sencillas para cultivar gratitud y presencia en tu día a día. Al final del episodio, te leeré una carta especial de gratitud, escrita para recordarte que incluso en los momentos más complejos, siempre hay algo por lo cual agradecer.</p><p><br></p><p>Este episodio es una pausa para tu mente y un regalo para tu corazón. Escúchalo y redescubre cómo el presente puede ser tu mayor fortaleza.</p>","author_name":"EresInteligente "}