I dagens episode av Hans & Holund skal vi snakke om hvordan Hans Christer bør legge opp treningen for å bli best mulig på halvmaraton. Hva bør han prioritere, og hvordan kan han kombinere løpingen med langrennstreningen?
Vi skal også diskutere høydeopphold og høydetrening. Hvor viktig er det egentlig å trene i høyden – og må man gjennomføre høydeopphold for å kunne hevde seg helt i verdenstoppen i langrenn? Vi deler våre egne erfaringer, tanker og meninger om hva som faktisk fungerer.
","author_name":"Hans Kristian Stadheim"}