{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653f7814bfecf80012750eb9/69d8d57870ac05a05ad509fc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hans&Holund - S.3- Ep27 - Nye mål og konkurranser!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653f7814bfecf80012750eb9/1775818042221-5d04c2da-431f-4f75-9dba-5d43f6881874.jpeg?height=200","description":"<p>Det er mye som rører seg i norsk langrenn om dagen. I denne episoden snakker vi om 10-kilometeren i Drammen, det nye systemet i skiforbundet og hva det faktisk betyr i praksis. I tillegg tar vi tempen på nye prosjekter for både Hans Kristian og Hans Christer – og ja, det er mye spennende på gang. Dette vil du ikke gå glipp av.</p>","author_name":"Hans Kristian Stadheim"}