{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653f7814bfecf80012750eb9/681217acf3c711a5d0058b90?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hans&Holund - Ep.24 - Er Hans Christer klar for konkurranse ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653f7814bfecf80012750eb9/1746008293115-c577630b-0405-4037-9d7a-e1f8d6830a2d.jpeg?height=200","description":"<p>I ukens podcast snakker vi om konkurransen som Hans Christer skal løpe 1 mai.</p><p>Vi er innom fellesøkten som vi hadde ilag på Bilsett stadion, og våre tanker rundt landslagsuttaket som var denne uken.</p>","author_name":"Hans Kristian Stadheim"}