{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/653f7814bfecf80012750eb9/672cf7a83534701770be2b3b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hans&Holund - Varmetrening, fungerer dette ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/653f7814bfecf80012750eb9/1731000028546-e0ab9c46-81a8-47d1-a406-d6ad3a6ed180.jpeg?height=200","description":"<p>I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥</p><p><br></p><p>Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸</p><p><br></p><p>I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening kan ha på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske variabler🤩</p><p><br></p>","author_name":"Hans Kristian Stadheim"}