Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.
I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt.
Vi skal presentere vårt syn både som praktikere (trener/utøver) og med bakgrunn i fagteori.
Vi forsøker også å forenkle dette noe så tematikken kan bli noe håndfast til dere som hører på podcasten.
","author_name":"Hans Kristian Stadheim"}